Podczas domowych ćwiczeń fizycznych, potrzebna jest odpowiednia asekuracja. Priorytetem jest zapewnienie sobie oraz dziecku wysokiego poziomu bezpieczeństwa. Regularna aktywność fizyczna – czy to dziecka, czy dorosłego – niesie to za sobą wiele korzyści zdrowotnych oraz rozwojowych. Jeżeli zależy ci na stworzeniu bezpiecznej przestrzeni do ćwiczeń w domu, na pewno nie obejdziesz się bez materaca gimnastycznego. Zapewni on niezbędną asekurację podczas aktywnego spędzania czasu. Czym charakteryzuje się składany materac gimnastyczny?

Spis treści:

  • Składany materac – zastosowanie
  • Składany materac – zalety

We wpisie przeczytasz jakie są główne zalety posiadania składanego materaca oraz jakie jest jego zastosowanie.

 

Składany materac – zastosowanie

Główną funkcją materaca jest zapewnienie bezpieczeństwa podczas wykonywania ćwiczeń. Podczas wyboru materaca musisz zwrócić uwagę na jego grubość, twardość, odporność na uszkodzenia oraz oczywiście wielkość. Materace dzielimy w zależności od zastosowania oraz częstotliwości wykonywania ćwiczeń. Im częściej wykonujemy trening tym grubsza powinna być mata. Długość materaca także nie jest bez znaczenia – osoba ćwicząca powinna swobodnie zmieścić się w obszarze materaca. Doskonale jeżeli materac jest trochę dłuższy niż ćwiczący i pozostawia lekki margines dookoła sylwetki. Zapewni to dostateczną swobodę podczas ćwiczeń. Materac idealnie sprawdzi się podczas prowadzenia zajęć korekcyjnych lub rehabilitacyjnych. Materac amortyzuje wstrząsy i stanowi oparcie podczas ćwiczeń. Materace mogą występować w formie 2-częściowej lub 3-częściowej. 

 

Składany materac – zalety

Składany materac gimnastyczny nadaje się dla dzieci oraz dla dorosłych. Ze względu na możliwość składania i rozkładania, jest łatwy w przechowywaniu i nie zabiera dużo miejsca. Dobry produkt sprawdzonej marki, będzie się cechował wysoką wytrzymałością i odpornością na uszkodzenia czy zarysowania. Są stabilne i antypoślizgowe, więc mogą być na nich wykonywane ćwiczenia bardzo dynamiczne. Materace składane są także niezwykle uniwersalne – nadają się do ćwiczeń pilates, fitness i aerobowych. Materac doskonale sprawdzi się do asekuracji, czy podczas prowadzenia zajęć rehabilitacyjnych z dzieckiem. Jeżeli w pokoju dziecięcym znajduje się trapez gimnastyczny lub poręcze do ćwiczeń, to będzie on stanowił idealną ochronę do ćwiczeń na wysokości.

Składany materac gimnastyczny zabezpiecza ćwiczącego przed kontuzją i skutecznie izoluje od twardej podłogi. Jest także bardzo prosty do utrzymania w czystości, ze względu na pokrowiec wykonany ze skóry syntetycznej. Skóra taka nie farbuje i można ją czyścić np. mokrą, miękką szmatką. Dobrze wykonane szycie materaca zapewnia dodatkową ochronę, ponieważ przy jego nacisku, wypuszczane powietrze sprawia że materac pęcznieje. Taka nadmuchana powierzchnia materaca dodatkowo asekuruje upadek. Dobrej jakości materac musi być elastyczny, ale jednocześnie wytrzymały.